Soy Helen y te acompaño a sumergirte en un apasionante viaje donde el destino eres tú.

Mi misión es

Facilitar espacios donde parar,
espacios donde respirar,
espacios donde sentir,
espacios 
donde escucharte,
espacios donde reconocerte,
espacios donde habitarte,
espacios donde honrarte,
espacios donde conectar con quien eres,
espacios donde volver a tí.

Mi misión es

acompañarte a espacios donde poder
parar,
respirar,
sentirte,
escucharte,
reconocerte,
habitarte,
honrarte
,
gozar,
espacios donde VOLVER A TÍ.

Próximo viaje a Egipto del 28 de abril al 5 de mayo

Te propongo un viaje de inmersión al Silencio y la Calma del Desierto Blanco en el que viremos sin ninguna comodidad, apenas con una tienda de campaña, unos troncos para calentarnos por la noche y algo de comida.
Desprendernos de todo nos permite darnos cuenta de lo que realmente es esencial y necesario.
Una experiencia única y transformadora  a la que tengo muchas ganas de acompañarte. 

Escucha la voz de la tribu

Són espais plens de llum i energia positiva, m'aporten molta pau i m'ajuden a connectar més amb mi mateixa i allunyar-me del soroll del dia a dia. Gràcies a les classes aprenc a conèixer més el meu cos i la meva part més interna, controlar els pensaments, crear moment d'autocura.

Mireia

M'encanten les classes de la Helen! És una fantàstica profe de ioga i ofereix un espai molt familiar, tranquil i ple de bona energia. Ella és molt càlida, respectuosa i amorosa i té una molt bona formació com a instructora. Personalment, gaudeixo per igual les seves clases de ioga més dinàmiques, d'ashtanga o vinyasa, com de les pràctiques més relaxants i meditatives. Les seves classes són un regal per escoltar-se, tornar al centre i celebrar la nostra part més sagrada i mística.

Megui

A través de la pràctica d'estiraments, millorem la postura, aprenem a respirar millor, fem progressos en concentració, ens inicien cap a la meditació....Però sobretot ens ajuda a sentir-nos millor i ens enforteix i anem guanyant pau interior. Moltes gràcies per mimar-nos i cuidar-nos tant bé.

Anna

Els seus tallers m'aporten molta pau.

Montse

Me gustó el Círculo de Cacao & Sonido. Defines el objetivo, duración, qué va pasar, das pautas de seguridad y confidencialidad, estás atenta y te comunicas con amorosidad. Fue una experiencia bonita, para sentir con el cuerpo y dejar la mente!

Sofia

Em sento com a casa, tens un tracte molt dolç i acollidor.

Cesca

Les sessions de ioga i els tallers amb la Helen són pura màgia i energia. Et fa connectar amb el cos i la ment de manera molt harmònica. I gràcies al ioga amb ella he pogut trobar aquell espai de calma en moviment i de tribu.

Roser

    Consigue el ebook

    Yoga Mujer

    Desde el año 2018 colaboro regularmente con la Revista Integral.
    En este ebook  encontrarás dos de mis artículos dedicados al yoga para la mujer en los que descubrirás cómo esta práctica milenaria puede ayudarte a conectar y vivir en sintonía con tu naturaleza cíclica.